Veelgestelde Vragen

De winterretreat gaat door bij minimaal 8 deelnemers. Het maximum is 12. Zo kunnen we iedereen de persoonlijke aandacht geven die wij graag geven.

Zijn er andere groepen en/of gasten aanwezig?
Nee, we hebben tijdens de winterretreat de hele locatie voor onszelf. Behalve de privéruimte van onze gastvrouwen.

Waar slaap ik?
De slaapplekken zijn verdeeld over de verschillende cabins op het terrein. Hier vind je meer informatie en foto’s om je een indruk te geven.

Kan ik dieetwensen doorgeven?
Er kan rekening gehouden worden met de meeste dieetwensen, dit uiterlijk 5 weken van tevoren doorgeven.

Moet ik ervaring hebben met yoga en/of meditatie?
Of je nu veel, weinig, of geen ervaring hebt, maakt niet uit. Ervaring is handig, maar hoeft niet. Persoonlijke ontwikkeling staat voorop, onze begeleiding richt stemt zich af zodat je krijgt wat je op dat moment nodig hebt.

Moet ik overal aan meedoen?
Niets moet. Wel is ons programma opgezet om je te helpen stilte te vinden en dichter bij jezelf te kunnen komen. Juist wanneer het ongemakkelijk is kan het moment zijn waarin groei en verandering mogelijk is. Zie hierin vooral de uitnodiging om ook het onaangename in jezelf te onderzoeken.

Welk soort yoga en meditatie wordt er gegeven?
Afgestemd op het moment geven we verschillende vormen van yoga zoals vinyasa, hatha, yin en nidra.
De meditatie komt voort uit yoga (samatha meditatie) en lijkt op zen-meditatie.

Moet ik zelf een yogamat meenemen?
Dat hoeft niet, voor elke deelnemer zijn een yogamat, yogablokken en meditatiekussen aanwezig. Maar voel je vrij je eigen materiaal mee te nemen.

Wat voor kleding moet ik meenemen?
Draag makkelijk zittende kleding waarin je vrij kunt bewegen. Dat kan een yogabroek zijn, maar ook een ander soort soepele broek. Het is fijn om laagjes te dragen zodat je tijdens de actieve en minder actieve onderdelen van de lessen iets uit- of aan kunt doen. De yoga- meditatie- slaap- en eetruimtes zijn verwarmd, maar omdat we regelmatig stil zitten in meditatie kan een extra trui of deken prettig zijn.

Wat moet ik verder meenemen?
Zowel de yoga- als meditatieruimte zijn schoenenvrij. Een paar warme sokken of sloffen kunnen fijn zijn. Ook schoenen of slippers die je gemakkelijk van buiten naar binnen aan en uit kunt doen kunnen fijn zijn.

Moet ik zelf linnengoed meenemen?
Nee hoor, jouw bed staat opgemaakt klaar en er liggen twee handdoeken voor je.

Hoe kan ik annuleren?
Je kan annuleren door ons via de mail een bericht te sturen met jouw gegevens met daarin het verzoek tot annuleren. Wanneer je tot 6 weken voor aanvang annuleert, ontvang je het volledige bedrag dat je betaald hebt terug. Bij een annulering binnen deze 6 weken brengen wij de aanbetaling in rekening. Neem bij bijzondere omstandigheden contact met ons op om te kijken wat er mogelijk is.

Heeft de locatie wifi?
Er is wifi, maar we willen je vragen om telefoons buiten de yoga- en meditiatieruimte te houden. Daarbuiten ben je vrij om je telefoon te gebruiken, maar we adviseren om dit zo weinig mogelijk te doen. Juist door niet afgeleid te worden door deze prikkels van de buitenwereld wordt het makkelijker om dichter bij jezelf te komen.

Help, mijn vraag staat hier niet bij!
Stuur ons een berichtje, we zullen je vraag zo snel mogelijk beantwoorden.