Over ons
Arjan Hofsteenge
Tijdens yoga- en meditatielessen heb ik gemerkt dat ik het prachtig vind om te zien, wanneer iemand echt even tot zichzelf komt. Wakker wordt, zichzelf herkent, inzichten krijgt of gewoon eindelijk even lekker rust ervaart. De blik en energie die iemand dan uitstraalt is onbetaalbaar. Meestal is de duur van een les een uur of soms twee. Tijdens mijn opleiding tot yogadocent heb ik ervaren dat een hele dag nog zoveel meer brengt dan een enkele les.
Anna Tameling
Yoga begon voor mij als een zachte en tegelijkertijd uitdagende manier om mijn lichaam zowel sterker als soepeler te maken. In de loop van de tijd, met verschillende docenten, leerde ik dat het ook een manier is om mijn innerlijke wereld te onderzoeken, mijn gedachten en emoties sterker en soepeler te maken. En dat onderzoeken blijft, steeds weer opnieuw. Steeds zijn er weer nieuwe laagjes om te ontdekken, te leren, inzichten te krijgen. Dat vind ik het mooie (en soms frustrerende!) van yoga, het helpt me om steeds meer laagjes af te pellen, om steeds dichter bij mijn ‘ik’ te komen.
